Otra vez el peso más bajo de la semana es en domingo. Pasa que todos los domingos le doy rienda suelta a mi boca y me trago todo lo que esté a mi paso, luego por eso los lunes peso mil. Pero está decidido, este domingo comeré sólo lo necesario, subiré seguramente porque debo desayunar como una persona normal y después comer normal también. A ver qué pasa, espero de verdad poner todo mi esfuerzo y no subir mucho.
Ahora me voy a vestir y bajar con mi papá a desayunar. Adiós 46.7kg U_U
Animo siempre hay un dia que nos toca comer porque no hay otra opcion, cuando me pasa asi lo compenso con mas ejercicio para quemar las calorias extra
ResponderEliminarbuu leí tu entrada anterior a cual cantante fue el q viste q te hizo perder la noción del tiempo haha tenes razón la música es el mejor invento del hombre de verdad q si yo no vivo sin música XD
ResponderEliminarpues nada come y listo ya tendrás tiempo para bajarlo si te preocupa tanto no seas egoísta pone las fotos del concierto =) sip?
un beso Valent hermosa
Los fines de semana normalmente son un desastre en cuanto a comida/bebida... Intenta disfrutar los momentos con tu familia o amigos y ni modo en cuanto puedas haz algún ejercicio extra.
ResponderEliminarConsidéralo como tu 'cheating day', si superaste tentaciones en la semana come algo ke de verdad se te hubiera antojado y el lunes a continuar con la rutina y el esfuerzo! XD
el domingo es el día social para mi, tambien me pasa ):
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