En estas últimas horas me ha estado molestando una vocesita diciendo "no comas nada mañana, no comas nada mañana, no tienes que desayunar ni comer en casa y al día siguiente tampoco, vamos a ver cuánto aguantas". Y no sé, mi parte cuerda me dice que no lo haga pero es que en unos días (como 15 o 20) tendré mi examen de Fisiología y tenemos que ir temáticos en cada examen, en este toca ir en pijama y al final tomaremos fotos y no quiero verme gorda en las fotos ya =(.
La vocesita empezó a hablar cuando repasaba unos temas de Bioquímica donde hablaban de metabolismo en el ayuno y cuando leí algo como "el cuerpo es capaz de adaptarse a periodos prolongados de ayuno blablablabla" ya no dejé de pensarlo, además el libro lo tomaba como algo tan natural (claro que no refiriéndose a una dieta, sino a alguna circunstancia de supervivencia), que no sé, no sé, ya no sé.
Es que se me va la vida pensando en "cuando sea flaca..." pero es que hay cosas que de verdad no puedo hacer con este peso, como ponerme mi ropa o comprar más, pienso también que si no compro nada para comer no gastaré dinero y puedo ahorrar para comprarme algo lindo. También siento que desperdicio mi vida pesando estos 54.6kg, se me va la vida imaginando cómo podrían ser las cosas si pesara menos. Y luego me acuerdo que voy bien y que iba bajando rápido aun desayunando y sin ansiedad... pero se me ocurre también que con esta poca ansiedad que tengo últimamente podría fácilmente no comer en un día y al día siguiente desayunar y no comer nada más... No podré decidirlo ahora mismo, pero espero tomar la decisión correcta porque no quiero arruinar más las cosas, si al terminar esta semana no peso menos de 53.5kg me voy a desesperar mucho, se me va la paciencia, quiero ver números cambiando drásticamente de un día para otro.
Eeen fin, me voy porque tengo mucho que estudiar. Las quiero mucho.
PD. Llevo como dos días sin ver el sol, ha estado nubladísimo y con mucho frío, esto comienza a afectar mi estado de ánimo =(
Hola hermosa. Sé lo que decís, una pierde un poco la noción de las cosas, buscamos alguna excusa o justificación para hacer lo que queremos. Si hablamos de libros a modo de tener permiso para hacer lo que queremos o de tener un fundamento, te digo que al menos yo leí que no pasa nada si ayunas un día al mes o así... sobre no comer nada en caso en cuanto a supervivencia (porque ninguna dieta lo aconseja), leí que el cuerpo aguanta bien cinco días, o sea sin que nada malo pase. Supongo que aunque se pueda aguantar más tiempo, para el cuerpo ya pasa a ser algo malo después del quinto día. No sé :/ Pensalo bien, yo más de 48hs. seguidas de ayuno no hago, pero si quiero más meto en medio algunos días comiendo algo y luego ayuno otra vez. Igual tampoco debe ser bueno si se hace muy seguido.
ResponderEliminarCuidate mucho :D
He visto videos en youtube de chicas que hay ayunado unos 20 dias seguidos y los resultados son unos 7kilos menos aprox, nada mal no? aunque la primera semana bajan bastante (quizas 4 ò 5 kilos) y despues se estancan bastante y cuesta bajar mucho mas. Creo que la clave esta en hacer las 4 comidas pero comiendo POQUITISIMO, como una sopita, una manzana, un tè y asi seguir manteniendo el cuerpo en movimiento! IGUAL EL AÑO PASADO LO LOGRASTE, YA VAS A VOLVER A LOS 47 PACIENCIA! TE SIGO!
ResponderEliminartengo la misma impresion.. que me paso el dia dando por echo que algun dia sere flaca, y sin embargo la cosa no avanza... u.u
ResponderEliminarun besazo guapa, y animo!
a mi tb me está deprimiendo este tiempo que hace..me apetece salirr a dar largas caminatas para quemar cal y despejarme pero cn el frio q hace..imposible!y encima está oscuro el día..aunque mañana aki hará mucho frio pero estará despejado, ver el sol me anima..ahaha
ResponderEliminarY que libro es ese que lees sobre el ayunO?me parece muy interesante!
como lo llevas esta semana??
un bsito, cuidate!
Amo este clima! prefiero el frio porque el organismo intenta aclimatarse y gasta calorias en eso. Espero yo tmb mañana ayunar. Si esta asi el clima lloviendo como hoy lo hare! SI LO HARE! Solo tomaré café como alguna vez me dijiste! amo el café con el frio! Echale ganas bonita, verás que todo ira mucho mejor!
ResponderEliminarJajajaja que onda con esos exámenes temáticos?
ResponderEliminarY sii a mi tambieen me pone muy mal no ver los dias soleados, hasta me siento triste, nose! No me dan ganas de nada!
Y pues tu sabes lo que tu cuerpo necesita y como se siente.
si te sientes bien para ayunar bien por ti!!!!
Pero no estas gorda! Besos se que tu puedes llegar de nuevo a los 46¡ animo!
Hooola linda.
ResponderEliminarNo es bueno ayunar, y todas lo sabemos, cuando volvemos a comer engordamos el triple, trata de comer 4 veces al día aunque sean comidas de 100 ckl.
Por cierto, eres tu la de la foto?
Hola, hermosa!
ResponderEliminarA mi m sabe pasar lo mismo a veces. Como que quiero dejar todo lo ordenado qe tengo la comida y ayunar. Si, ayunar no es malo mientras no se enlentesca el metabolismo. Asi que podrias hacerlo un dia como para "sacarte las ganas." Pero te digo por experiencia propia, que bajas mas y mas rapido controlado comidas que ayunando. En enero baje 4 kilos, de 55 a 51, haciendo eso solamente. Pero bueno, a veces no podemos contra nosotras mismas. ;)
espero que estes bien, hermosa!